E teve boatos que eu ainda estava na pior

Salut!


Tudo dando certo (ou quase)! Meu alongamento está evoluindo, essa negativada da foto não doeu nadinha. O objetivo é ficar uma cadeira alongada (chego lá!). Minha abertura também está melhor, só preciso zerar, mas falta realmente muito pouco. O cambré é o único que eu acho que está mais lixo... Mas minha camêra de bike vai dar um jeito nisso!

Amanhã eu pego meu tutu de Aspícia, estou super empolgada. Só falta fazer a coroa... Acho que vou deixar pra dezembro, quero gastar a verba de novembro com meu celular, collants e livros.

Estou bem mais magrinha (eu acho). E amanhã começa a dieta da Penka, espero que role. Iogurt sem gosto e chá (Huuuum, que delícia! xp). Bora ficar seca como um graveto! ^^

Meu filho nascendo <3

Pode vir novembrão! Que eu vou te negativar! U.U

Relembrando as metas de novembrovsky:

• Zerar abertura (pelo amor de Freyja)
• Arabescar
• Negativar tudim!
• Aspiciar
• Fazer duas aulas por dia na Edasp
• Vlog
• Tripla pirueta, e dupla na ponta

Amém?! Amém!

Bises!

Medidas

Salut!

Minha motivação caiu um pouco. Mas hoje tem vogue e eu vou me empoderar! Depois vou me arregaçar, tentar limpar minha técnica. Preciso voar!

Estou tentando muito emagrecer, comendo pouco e bebendo muito chá verde. Quero ver meus resultados logo! Cede de mudança.

Falei com a Penka Cangarova, ela disse pra eu beber chá e substituir a janta por líquidos e frutas, segunda eu vou receber e comprar iogurte ou algo assim, queijo. Vou investir nisso. E comprar meus celular pra começar a filmar meu vlog.

Novembro será um ótimo mês! <3

Dia 17 de outubro - manhã

busto: 81

cintura: 61

quadril: 92

coxa direita: 52 (medido: 24 cm a partir da crista ilíaca)

coxa esquerda: 51

perna (panturrilha) direita: 36 (medido: 18 cm a partir do joelho)

perna esquerda: 35

Dia 29 de outubro - tarde

busto: 85 (Que??????)

cintura: 60,5

quadril: 91

coxa direita: 50 (medido: 24 cm a partir da crista ilíaca)

coxa esquerda: 50

perna (panturrilha) direita: 36 (medido: 18 cm a partir do joelho)

perna esquerda: 35,5


É, acho que emagreci mais um pouquinho. Devo estar perto daqueles dias, pra estar com tanto busto .-.

Bora ficar seca como um graveto! <3

Atualizando

Salut!

Sobre comida: tá difícil. Sem pão faz um tempo, muito chá verde... Disse não para uma macarronada maravilhosa; e eu amo macarrão. Mas acho que estou emagrecendo.

Minhas manchas estão saindo, não rapidamente, mas estão. Estou muito feliz com isso. Vou poder usar o collant que eu quiser sem vergonha. Estou fazendo um tratamento pro pano branco todo dia e pras de depilação duas vezes na semana.

Encomendei um tutu de Aspícia, dia 30 ele fica pronto. Me deixa muito feliz *--* Meu primeiro tutu decente. Vou competir com esse solo, espero participar do Gala Clássica Internacional este ano.

O circo está legal, mas estou outra professora, mesmo ela não me arregaçando como o outro, ela é muito boa. Estou focando na Lira.

Mas minha flexibilidade está pior que antes... Estou focando em abertura e cambré, que estão piorzinhos. Vou me arregaçar daqui a pouco e depois eu vou pra aula.

Hoje tem ópera! <3

Bises!

Como assim? :O

Salut!

61kg! Eu estou com inadmissíveis 61kg! Isso não ficará assim! Não! A meta é perder 3kg, 58 é um número mais bonito que 61. Um mês eu tenho pra pesar 58 kg.

18/11 - favor subir a balança e ver 58 ou menos.

Vou anotar o que eu como pra me policiar mais.

Café de hoje: duas bananas com granola.

Pretensões:
Almoço: Pouquinho de arroz, feijão, legumes e carne.
Café da tarde 1: Suco verde, maçã, banana e 5 bolachas aguá e sal.
Café da tarde 2: Chá verde, 8 bolachas água e sal e uma fruta.
Jantar: O mesmo do almoço


De exercícios:

300 x 2 pular corda
Pequenos saltos
(tô meio sem tempo)


Ontem eu pulei 600x, espero que dê resultado.

Emagreça, girl!

Bises

Medidas

Salut!

2012

Em geral estou me alimentando melhor. Só esse final de semana que eu surtei e comi com um pouco de exagero. Mas, em geral, eu estou bem. Agora estou tentando comer mais devagar, saboreando mais a comida, isso ajuda a comer menos.

Continuo com meu suco e chá verdes. Reduzi o arroz, pão só integral, nada de macarrão x.x

Dia 26 de novembro - noite

busto: 81

cintura: 60

quadril: 93

coxa direita: 52 (medido: 24 cm a partir da crista ilíaca)

coxa esquerda: 52

perna (panturrilha) direita: 36 (medido: 18 cm a partir do joelho)

perna esquerda: 35

Dia 17 de outubro - manhã

busto: 81

cintura: 61

quadril: 92

coxa direita: 52 (medido: 24 cm a partir da crista ilíaca)

coxa esquerda: 51

perna (panturrilha) direita: 36 (medido: 18 cm a partir do joelho)

perna esquerda: 35

É, não mudou nada =s. Pelo menos não estou mais gordinha... Focarei mais, A meta é perder 2 cm de coxa até o final do mês. Bora lá! G.G

Bises

Força

Amanhã I

Olho para um céu sem esperança. Então agora me foco no chão que piso, uma terra amaldiçoada. As correntes que eu mesma me prendi não são mais suficientes. Sim! Está lá, está me chamando. É meu e ninguém pode nos separar, nem mesmo eu.

  Agora é a hora, como um filhote de guepardo manco aprendendo a correr eu vou, olho para trás e vejo cair em ruínas a minha terra prometida. Uma errante eu me torno, melhor assim, é o impulso que faltava para eu chegar lá.
  Meus pés sangram, não tanto quanto eu gostaria. Por dentro, meu corpo frágil sofre, grita e quer descansar. Seco meu suor do rosto e continuo a correr, corro de mim mesma, eu sei que morrerei se não chegar até lá. Está me chamando, está gritando por mim. Nós nos pertencemos, estarei em paz apenas quando chegar lá. Nada, nada é mais importante do que nos unir. Meus olhos se fixam lá, como uma águia faminta em sua presa. O vento tenta me parar, porém isso apenas alimenta minha alma.
  Eu ouço vozes pedindo ajuda, vejo mãos estendidas e olhos sem vida. Eu não posso fazer nada por eles, tudo o que tenho é meu corpo fraco e vontade de correr. Eu não carregarei ninguém! Essa é a minha jornada, não é por egoísmo, é por amor a nós. Eu choro ao perceber que a distância é maior do que meus pés aguentam. Eu não desisto; andarei com as mãos, me arrastarei, chegarei lá mesmo que me custe a vida.