Estou até com medo de fazer isso, mas vamos lá! Engordei e emagreci um pouco, devo estar mais gordinha que antes. Mas qualquer coisa a gente reemagrece.
Ainda quero ser SECA. Só preciso de uma nutricionista boa que me ajude, porque eu não tenho a menor noção do que estou fazendo.
A minha última medição foi em março, as coisas eram bem diferentes naquela época. xD Agora eu posso bancar um fast food e outras porcarias.
Parei de comer porco, cortei leite, não tomo refri. E agora vou evitar açúcares e comidas gordurosas. Mais legumes e menos porcarias, certo!? <3 Vi que às vezes eu só comia por gula, agora dá pra saber melhor a hora de parar.
Bora lá então!
Dia 22 de março - tarde
busto: 82
cintura: 60
quadril: 91
coxa direita: 50 (medido: 24 cm a partir da crista ilíaca)
coxa esquerda: 49
perna (panturrilha) direita: 35 (medido: 18 cm a partir do joelho)
perna esquerda: 34
Dia 26 de novembro - noite
busto: 81
cintura: 60
quadril: 93
coxa direita: 52 (medido: 24 cm a partir da crista ilíaca)
coxa esquerda: 52
perna (panturrilha) direita: 36 (medido: 18 cm a partir do joelho)
perna esquerda: 35
Estou maior, mais nem tanto assim. Bem, agora é só focar em perder peso, comendo direitinho e me exercitando.
Bises!